Hardwerkende zorgmedewerker, vergeet je eigen gezondheid niet.
Hard werken, met je hart, liefdevol, betrokken en vaak het belang en de zorg van de ander voorop. Maar zorg je ook goed voor jezelf? Wist je dat werkdruk en burn-out een groot probleem is in de gezondheidszorg. We zijn allemaal opgeleid om hulp te bieden, maar zelf hulp vragen blijkt toch wat lastiger.
Werk je niet in de zorg, maar herken je wel onderstaande
punten, ook voor jou ben ik er!
Hardwerkende zorgmedewerker, vergeet je eigen gezondheid niet.
Ook jij als zorgmedewerker, behandeldiscipline of medici kan op een punt komen dat je voelt dat je wat ondersteuning kan gebruiken en dat is niet gek. Het kan zijn dat je merkt dat je telkens in dezelfde situatie vastloopt of dat je balans in werk en privé verstoord is. Soms zijn het bepaalde gedachten, overtuigingen, gedrag en/of gevoelens die maken dat jij niet verder komt in je persoonlijke ontwikkeling en vast loopt. Je kan daarbij denken aan:
